オリジナル音源

ヘミシンク・ナップと同じ効果の音源【無料】

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前回は『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』CDについて、内容を解説しながら、含まれているヘミシンク周波数を解析しました。

ヘミシンク周波数に使われているのは、バイノーラルビートという手法です。
バイノーラルビートは、左の音は左の耳から、右の音は右の耳から聞かなければ効果はありません。そのため、ヘッドホン・イヤホン、または特殊に配置されたスピーカーが必要です。

しかし、寝るときにヘッドホン・イヤホンを使うのは面倒ですよね。
そこで、ヘッドホン・イヤホンを使わないでバイノーラルビート以上の効果があるとされるモノラルビートという手法で、『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』CDと同じ脳波パターンの音源を作ってみました。
(以下『ナップ用モノラルビート音源』と呼びます)

無料でダウンロードできます。

ナップ用モノラルビート音源の特徴

含まれているのは、モノラルビート

ナップ用モノラルビート音源には、『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』CDと同じく、25分前後の構成になっています。

『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』のバイノーラルビートの代わりに、モノラルビートを使っています。

バイノーラルビートとモノラルビートの違いは、バイノーラルビートによる脳波誘導に詳しく書いています。

『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』と同じ周波数

ナップ用モノラルビート音源には、『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』のバイノーラルビートと同じ周波数が入っています。

最初から20分過ぎまでは、次の周波数が含まれています。
50Hz前後に、0.5Hz(デルタ波)に導くモノラルビート
100Hz前後で、1Hz(デルタ波)に導くモノラルビート
200Hz前後で、4Hz(シータ波)に導くモノラルビート

ナップ用音源主要部

残り2分くらいから、次第に覚醒に導くためにヘミシンク周波数になっていきます。

200Hz付近で、16Hz(ベータ波)に導くモノラルビート
400Hz付近で、20Hz(ベータ波)に導くモノラルビート

ナップ用音源覚醒部

かぶせてあるのは、人工的なピンクノイズではなく、海中の音

『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』では、バイノーラルビートに質の高いピンクノイズと微かな風の音が被せてあります。

ナップ用モノラルビート音源では、ピンクノイズの性質を持つ自然音をいくつか採取してみた結果、ダイビング時の海中音が良さそうだったので、使用しています。

スピーカーで聞いても大丈夫

ナップ用モノラルビート音源は、うなり音の振幅がバイノーラルビートより大きいので、初めのうちは、聞きづらいかもしれません。
しかし、ヘッドホンやイヤホンを使わなくて済みます。
というか、スピーカーを通して聴くことを前提にしていますので、その点をご了解願います。

なお、スピーカーは、ステレオである必要もありません。

繰り返し聞かないこと

ナップ用モノラルビート音源は、『ヘミシンク・ナップ(Hemi-Sync Nap)』と同様に、繰り返し聞かないで下さい。

なお、iPhoneでは通常ブラウザからは、音楽ファイル(mp3など)はダウンロード出来ません。「Documents by Readdle」といったアプリをお使い下さい。

試聴してみる

30秒版です

ダウンロードはこちら

フルバージョンをストリーミングで聞く場合、note nap-monaural-beats-submergeで聞けます。

ダウンロードしたい場合は、Twitterにダイレクトメッセージで連絡願います。
折り返しダウンロードURLを連絡します。

楽しんで頂ければ幸いです。

モノラルビートやその他の手法を使って脳波を誘導するのは、Brain Sound Questシリーズです。

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