シングルタイトル マインドフード

ヘミシンクによるチャクラ開発

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ヘミシンクでは、チャクラを開いて調和させる目的の製品がいくつかあります。
この記事では、それらを比較しながら、おすすめのエクササイズを紹介します。

チャクラを開くためのヘミシンク

チャクラを開くためのヘミシンクには、主に次の4製品があります。

1.チャクラ・ジャーニー(CD版)

サンダービートの楽曲をベースにヘミシンク周波数を入れたメタミュージックCDです。

01.ルートチャクラ:安定
02.仙骨のチャクラ:創造
03.太陽神経叢チャクラ:力
04.ハートチャクラ:愛
05.のどのチャクラ:コミュニケーション
06.第3の目チャクラ:直感
07.クラウンチャクラ:理解
08.アセンション、バランス、グラウンディング
(収録時間:59分)

01から07のトラックでは、各チャクラに対応した音階(例:ルートチャクラであれば、「ド(C)」の音)がベースになっているようです。

メタミュージックですので、音声ガイドによるエクササイズはありません。

2.チャクラ・ジャーニー(DVD版)

チャクラ・ジャーニー(CD版)のサウンドに、夕日や滝、イルカ、ジャングル、オーロラ、ミステリーサークル等の映像を付けたものです。

チャクラに対応した色(例:ルートチャクラであれば「赤」)をイメージ出来るようになっています。

CD版と同様、音声ガイドによるエクササイズはありません。

ヘミシンク チャクラ・ジャーニー DVD版

3.Hemi-Syncによるチャクラ瞑想

開発者は、エルヴ(Eluv)という人です。マインドフードCDで、各チャクラを音声ガイド付きの瞑想で開いていきます。

音声ガイドに従って、エネルギーの流れとチャクラ、チャクラに結び付く「色の光」と「香り」をイメージしていきます。

トラック1 51分
トラック2 短縮版23分
(収録時間74分)

「香り」をイメージするのは、珍しいように思われます。
また、その香りも私たち日本人が日常あまり親しむことのない香り、たとえばスイカズラやナツメグの粉の甘い香りも含まれています。

4.Hemi-Syncによる癒しの旅のサポート

「Hemi-Syncによる癒しの旅のサポート」は2枚組CDで、1枚目のトラック1が「チャクラの調整」となっています。(38分)

開発者は、パティ・レイ・アヴァロンというヒーリング・スクールで教えていたこともある経験豊かな女性です。

このCDは、マインドフードCDで、各チャクラを音声ガイド付きの瞑想で開いていきます。
色をイメージした後、音に合わせて声を出すトーニングを行います。

上のエルヴのチャクラ瞑想が「香り」をイメージするのに対して、こちらのパティ・レイ・アヴァロンのエクササイズの方がオーソドックスな内容になっています。

声と意思によってチャクラを開き調整する

上に紹介しました4つのチャクラを開発するヘミシンク製品のなかで、筆者のもっともお勧めは「Hemi-Syncによる癒しの旅のサポート」です。

  • 音声ガイドによるエクササイズがある(メタミュージックよりマインドフード)
  • エクササイズで行う内容が正統派である
  • 簡潔でわかりやすく、よくまとまっている

ことが理由です。

では、その方法をもう少し詳しく紹介します。

1.リラックス状態になる

呼吸に集中し、ひと呼吸毎にリラックスが深まるようにイメージしていきます。

2.ルートチャクラ

ルートチャクラに意識を向ける
赤い色をイメージする
赤い色のものを想像し、そのものになりきる
赤い色を全身に吸い込む
赤の振動を感じる
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「ド」の音)に合わせて声を出す ×2回

3.仙骨のチャクラ

仙骨のチャクラに意識を向ける
オレンジ色をイメージする
オレンジ色のものを想像し、その色になる
オレンジ色を全身に吸い込む
オレンジ色の振動を感じる
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「レ」の音)に合わせて声を出す ×2回

4.自己実現力のチャクラ

みぞおちにある自己実現力のチャクラに意識を向ける
黄色をイメージする
黄色のものを想像し、その色になる
黄色の振動で充たされる
黄色を全身に吸い込む
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「ミ」の音)に合わせて声を出す ×2回

5.ハートチャクラ

ハートのチャクラに意識を向ける
緑色(エメラルドグリーン)をイメージする
緑色のものを想像し、その色なる
緑色を全身に吸い込む
緑色の振動に充たされる
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「ファ」の音)に合わせて声を出す ×2回

6.のどのチャクラ

のどのチャクラに意識を向ける
明るい青色を思い描く
青色のものを想像し、その色なる
青色を全身に吸い込む
青色の振動を感じる
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「ソ」の音)に合わせて声を出す ×2回

7.第3の目のチャクラ

第3の目のチャクラに意識を向ける
深い紫色をイメージする
紫色のものを想像し、その色になる
紫色を全身に吸い込む
紫色の振動に充たされる
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「ラ」の音)に合わせて声を出す ×2回

8.クラウンチャクラ

クラウンチャクラに意識を向ける
白色を思い描く
白色のものを想像し、その色になる
白色を全身に吸い込む
白い光の振動に充たされる
トーニング 聞こえてくる「あー」という声(「シ」の音)に合わせて声を出す ×2回

9.状態をキープする

全身に意識を広げる
今の、エネルギーが最適に調和した状態を味わう

10.覚醒

経験したことを記憶に留めながら、目覚めた状態に戻る

まとめ

チャクラを開発するヘミシンク製品のなかでは「Hemi-Syncによる癒しの旅のサポート」が、声と意思によるオーソドックスな方法であり、かつ、よくまとまっていてお勧めです。

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ふだんは普通のサラリーマン–霊感なんかも感じない方だけど、予知夢で見たまま、初めて馬券を買って大当たりしたこと、おじさんが亡くなったとき夢に出てきたりしたことがあります。人間の持つ不思議な力の存在をもっと知りたいと思っています。

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