ヘミシンクのコツ 人気の瞑想音楽 （ヘミシンク他） 2023年 おすすめは…
音楽に意識を置く音楽瞑想は、瞑想（マインドフルネス）の１つとして、始めやすく続けやすいのでお勧めです。現在人気がある瞑想向きの音楽をヘミシンクから5曲、その他から6曲紹介します。
各ヘミシンクCDの紹介
ヘミシンクのコツ 
メタミュージック 「マスターワークス」曲名表示にはご注意
ヘミシンク「マスターワークス（Masterworks）は、バロック音楽とシータ波のヘミシンク周波数を組み合わせて、リラックスや瞑想用におすすめのＣＤです。が、CDDBや販売店が表示している曲名には疑問なところもあります。
メタミュージック 睡眠用ヘミシンク「スリーピング・スルー・ザ・レイン」と体外離脱
ヘミシンクの中で、睡眠用メタミュージックCDとして人気の高い「スリーピング・スルー・ザ・レイン（Sleeping through the Rain）雨に眠る ）」。ある本で、著者が体外離脱に誘導するために一貫してこのCDを使用していると書いています。
シングルタイトル ヘミシンクで見たい夢を見る
ヘミシンクＣＤ「Sweet Dreams」は、見たい夢を見ることが出来るようになるためのCDです。また、目覚めたときに夢を思い出すことが出来るようになり、夢日記がつけられるようになります。したがって明晰夢の誘導にも役立つとされています。
シングルタイトル 「Super Sleep」と 「Sleep Deeply」の違いを比較
ヘミシンクで睡眠用のCDといえば、「スーパー・スリープ（Super Sleep）」というマインドフードCDがずっと人気でしたが、その後、よく似た「スリープ・ディープリィ（Sleep Deeply）」 というCDも発売されています。
この２...
シングルタイトル ヘミシンクで音に対する感度をコントロールする
一般的に「（加齢等で）耳が遠くなったら元に戻らない」と言われます。
けれど、ヘミシンクには聴力を回復すると謳っているＣＤがあります。
それが、Hemi-sync「Sensory: Hearing」です。
シングルタイトル ヘミシンクで記憶をコントロールする
ヘミシンク マインドフードＣＤ「Retain-Recall-Release」は、あなたの記憶をコントロールするためのＣＤです。
単なる記憶力アップではなくて、
情報を永続的に記憶として保持し（Retain）
意識のなかから必...
メタミュージック シャーマニズム音楽のヘミシンク
ヘミシンクのメタミュージックＣＤでは、世界のいろんな地域のシャーマン（シャーマニズム）音楽にインスパイアされた作品が多数あります。とくに北米のネイティブ・アメリカン・フルートやバッファロードラムとか、オーストラリア・アポリジニのディジェリド...
メタミュージック 学習や仕事に最適なヘミシンク メタミュージックCD
ヘミシンクＣＤのなかには、集中力アップ・記憶力アップの効果がある、学習や仕事の効率アップに適したものが多数そろっています。
これらに含まれているヘミシンク周波数は、主にベータ波に誘導するバイノーラルビートが中心になっているようです。
シングルタイトル 「レゾナント・チューニング」シングルタイトル版にご注意！
レゾナント・チューニング は、「共鳴の調律」と訳されていますが、聞こえてくる人の声に共鳴するよう発声するエクササイズです。